魚類 ふな 甘露煮 と魚類 （たい類） まだい 養殖 皮なし 生の栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮と魚類 （たい類） まだい 養殖 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | 魚類 （たい類） まだい 養殖 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 71.9 | -43.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.5 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 21.2 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 4.8 | -2.4 | g | | コレステロール | 160 | 60 | 100 | mg | | 脂質 | 3.6 | 5.9 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 3.5 | 42.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 0.2 | 44.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 1.3 | 6.5 | g | | ナトリウム | 1300 | 43 | 1257 | mg | | カリウム | 240 | 490 | -250 | mg | | カルシウム | 1200 | 7 | 1193 | mg | | マグネシウム | 58 | 33 | 25 | mg | | リン | 710 | 260 | 450 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.2 | 6.3 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.4 | 4.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.62 | 0 | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 32 | -32 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 60 | 10 | 50 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 10 | 51 | μg | | ビタミンD | 2 | 4.5 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.31 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 7.2 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 12 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.56 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | 1.8 | 4.9 | μg | | 葉酸 | 13 | 4 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.4 | -1.16 | mg | | ビオチン | | 9 | -9 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0.1 | 3.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |