魚類 ふな 甘露煮 と魚類 うなぎ かば焼の栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮と魚類 うなぎ かば焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | 魚類 うなぎ かば焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 50.5 | -21.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 23 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 19.4 | -17 | g | | コレステロール | 160 | 230 | -70 | mg | | 脂質 | 3.6 | 21 | -17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 4.7 | 40.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 3.1 | 41.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 2.4 | 5.4 | g | | ナトリウム | 1300 | 510 | 790 | mg | | カリウム | 240 | 300 | -60 | mg | | カルシウム | 1200 | 150 | 1050 | mg | | マグネシウム | 58 | 15 | 43 | mg | | リン | 710 | 300 | 410 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.8 | 5.7 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 2.7 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.62 | | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | 77 | -77 | μg | | セレン | | 42 | -42 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 60 | 1500 | -1440 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 1500 | -1439 | μg | | ビタミンD | 2 | 19 | -17 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.9 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.75 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.74 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.1 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 7.1 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | 2.2 | 4.5 | μg | | 葉酸 | 13 | 13 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.29 | -1.05 | mg | | ビオチン | | 10 | -10 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 1.3 | 2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |