魚類 ふな 甘露煮 と魚類 （いわし類） みりん干し まいわしの栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮と魚類 （いわし類） みりん干し まいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | 魚類 （いわし類） みりん干し まいわし | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 33.5 | -4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 31.4 | -15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 12.1 | -9.7 | g | | コレステロール | 160 | 76 | 84 | mg | | 脂質 | 3.6 | 15.7 | -12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 19.9 | 25.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 16.3 | 28.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 3.1 | 4.7 | g | | ナトリウム | 1300 | 670 | 630 | mg | | カリウム | 240 | 290 | -50 | mg | | カルシウム | 1200 | 240 | 960 | mg | | マグネシウム | 58 | 54 | 4 | mg | | リン | 710 | 360 | 350 | mg | | 鉄 | 6.5 | 4.3 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 2.3 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.27 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.62 | 0.11 | 0.51 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 60 | 16 | 44 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 16 | 45 | μg | | ビタミンD | 2 | 53 | -51 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | Tr | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.5 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 8.9 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 15 | -11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.37 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | 14 | -7.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 19 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.41 | -1.17 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 1.7 | 1.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |