魚類 ふな 甘露煮 と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの栄養素を比較
魚類 ふな 甘露煮と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな 甘露煮 | 魚類 あゆ 天然 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 28.7 | 58.6 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 15.5 | 23 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 7.5 | -5.1 | g | | コレステロール | 160 | 230 | -70 | mg | | 脂質 | 3.6 | 10.1 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.6 | 3 | 42.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.4 | 0.4 | 44 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.8 | 7.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1300 | 170 | 1130 | mg | | カリウム | 240 | 520 | -280 | mg | | カルシウム | 1200 | 140 | 1060 | mg | | マグネシウム | 58 | 76 | -18 | mg | | リン | 710 | 470 | 240 | mg | | 鉄 | 6.5 | 63 | -56.5 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 2.7 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.44 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.62 | 6.19 | -5.57 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 60 | 2000 | -1940 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | (Tr) | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 61 | 2000 | -1939 | μg | | ビタミンD | 2 | 4 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 80 | -80 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.28 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1 | -0.84 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 8.6 | -7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 12 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 6.7 | 50 | -43.3 | μg | | 葉酸 | 13 | 250 | -237 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.67 | -1.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.3 | 0.4 | 2.9 | g | | 備考 | | 魚体全体を焼いた後、 取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |