魚類 (ふぐ類) とらふぐ 養殖 生 とその他 なぎなたこうじゅ 浸出液の栄養素を比較

魚類 (ふぐ類) とらふぐ 養殖 生その他 なぎなたこうじゅ 浸出液の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (ふぐ類) とらふぐ 養殖 生その他 なぎなたこうじゅ 浸出液単位
水分78.999.9-21 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質19.3019.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール6565 mg
脂質0.3Tr0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.20.2 g
差引き法による利用可能炭水化物0.3Tr0.3 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.2Tr0.2 g
有機酸0 g
灰分1.301.3 g
ナトリウム100Tr100 mg
カリウム4307423 mg
カルシウム615 mg
マグネシウム25Tr25 mg
リン2501249 mg
0.2Tr0.2 mg
亜鉛0.900.9 mg
0.02Tr0.02 mg
マンガン0.01Tr0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール33 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量33 μg
ビタミンD44 μg
α-トコフェロール0.80.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.0600.06 mg
ビタミンB20.2100.21 mg
ナイアシン5.9Tr5.9 mg
ナイアシン当量9.6Tr9.6 mg
ビタミンB60.4500.45 mg
ビタミンB121.91.9 μg
葉酸312 μg
パントテン酸0.3600.36 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考切り身(皮なし) (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 80 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、皮、ひれ等)浸出法:焙煎した茎葉及び花6g/水2000mL、加熱・沸騰後10分煮出し、タンニン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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