魚類 ひらめ 養殖 皮つき 生 と(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュースの栄養素を比較

魚類 ひらめ 養殖 皮つき 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 ひらめ 養殖 皮つき 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース単位
水分73.789.3-15.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質190.318.7 g
たんぱく質21.60.521.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.1Tr3.1 g
コレステロール62062 mg
脂質3.70.13.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)8.5-8.5 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)8.3-8.3 g
差引き法による利用可能炭水化物310.2-7.2 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr9.9-9.9 g
有機酸0 g
灰分1.30.21.1 g
ナトリウム43142 mg
カリウム440110330 mg
カルシウム30624 mg
マグネシウム30921 mg
リン2409231 mg
0.10.10 mg
亜鉛0.5Tr0.5 mg
0.020.020 mg
マンガン0.030.030 mg
ヨウ素88 μg
セレン4747 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール19019 μg
α-カロテン03-3 μg
β-カロテン081-81 μg
β-クリプトキサンチン01100-1100 μg
β-カロテン当量0610-610 μg
レチノール活性当量1951-32 μg
ビタミンD1.901.9 μg
α-トコフェロール1.60.21.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.120.060.06 mg
ビタミンB20.340.040.3 mg
ナイアシン6.20.26 mg
ナイアシン当量100.29.8 mg
ビタミンB60.440.040.4 mg
ビタミンB121.501.5 μg
葉酸1320-7 μg
パントテン酸0.890.260.63 mg
ビオチン1010 μg
ビタミンC530-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(五枚下ろし)別名:みかん濃縮還元ジュース (100 g:97mL、100 mL:103g)0
可食部100g当たりの成分です。
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