魚類 はぜ 甘露煮 とはなっこりー 生の栄養素を比較
魚類 はぜ 甘露煮とはなっこりー 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 はぜ 甘露煮 | はなっこりー 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 29.5 | 89.5 | -60 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 3.6 | 17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | | 1.1 | g | | コレステロール | 210 | | 210 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.4 | 2.3 | 39.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.3 | 5.4 | 34.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.9 | 1 | 5.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 5 | 1495 | mg | | カリウム | 200 | 380 | -180 | mg | | カルシウム | 980 | 51 | 929 | mg | | マグネシウム | 58 | 22 | 36 | mg | | リン | 650 | 79 | 571 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.5 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.5 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | マンガン | 1.27 | 0.28 | 0.99 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 21 | | 21 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 8 | 1200 | -1192 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 9 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 1200 | -1190 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 97 | -75 | μg | | ビタミンD | 6 | | 6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 140 | -140 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.15 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 1.6 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | | 5.8 | μg | | 葉酸 | 15 | 220 | -205 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.5 | -0.27 | mg | | ビオチン | | 8.5 | -8.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 90 | -90 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | Tr | 3.8 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |