魚類 はぜ 甘露煮 と洋風料理 カレー類 ビーフカレーの栄養素を比較
魚類 はぜ 甘露煮と洋風料理 カレー類 ビーフカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 はぜ 甘露煮 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 29.5 | 78.5 | -49 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.1 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 2.4 | 18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 8.6 | -7.5 | g | | コレステロール | 210 | 10 | 200 | mg | | 脂質 | 2.2 | 9 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.9 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.7 | -5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.4 | 7.9 | 33.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.3 | 8.1 | 32.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.9 | 2 | 4.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 680 | 820 | mg | | カリウム | 200 | 93 | 107 | mg | | カルシウム | 980 | 20 | 960 | mg | | マグネシウム | 58 | 8 | 50 | mg | | リン | 650 | 32 | 618 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.4 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | マンガン | 1.27 | 0.12 | 1.15 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 21 | 1 | 20 | μg | | α-カロテン | 0 | 27 | -27 | μg | | β-カロテン | 8 | 75 | -67 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 90 | -80 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 9 | 13 | μg | | ビタミンD | 6 | 0 | 6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 0.8 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | 0.2 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 15 | 4 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 1.7 | 2.1 | g | | 備考 | | 缶詰製品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |