魚類 はぜ 甘露煮 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの栄養素を比較
魚類 はぜ 甘露煮と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 はぜ 甘露煮 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 差 | 単位 | | 水分 | 29.5 | 51.8 | -22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.7 | -17.7 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 19.1 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 22.5 | -21.4 | g | | コレステロール | 210 | 87 | 123 | mg | | 脂質 | 2.2 | 24.7 | -22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.4 | 4.2 | 37.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.3 | 0.9 | 39.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 6.9 | 3.5 | 3.4 | g | | ナトリウム | 1500 | 800 | 700 | mg | | カリウム | 200 | 120 | 80 | mg | | カルシウム | 980 | 460 | 520 | mg | | マグネシウム | 58 | 20 | 38 | mg | | リン | 650 | 330 | 320 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.2 | 4 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | マンガン | 1.27 | 0.01 | 1.26 | mg | | ヨウ素 | | 17 | -17 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 21 | 230 | -209 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 140 | -130 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 240 | -218 | μg | | ビタミンD | 6 | 0.2 | 5.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.48 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 4.7 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | 1.3 | 4.5 | μg | | 葉酸 | 15 | 47 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.49 | -0.26 | mg | | ビオチン | | 6.3 | -6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 2 | 1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |