魚類 はぜ つくだ煮 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
魚類 はぜ つくだ煮と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 はぜ つくだ煮 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 23.2 | 2.9 | 20.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.8 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 24.3 | 20.2 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 2.7 | -1.1 | g | | コレステロール | 270 | 64 | 206 | mg | | 脂質 | 3 | 3.7 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.3 | 37.2 | 4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.9 | 37.1 | 2.8 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 9.6 | 35.6 | -26 | g | | ナトリウム | 2200 | 13000 | -10800 | mg | | カリウム | 480 | 560 | -80 | mg | | カルシウム | 1200 | 72 | 1128 | mg | | マグネシウム | 73 | 55 | 18 | mg | | リン | 820 | 230 | 590 | mg | | 鉄 | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.9 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | マンガン | 1.2 | 0.27 | 0.93 | mg | | ヨウ素 | | 3700 | -3700 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 150 | 10 | 140 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 39 | 1200 | -1161 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 47 | -23 | μg | | β-カロテン当量 | 51 | 2100 | -2049 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 180 | -20 | μg | | ビタミンD | 5 | 8.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.5 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 100 | -100 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.29 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 5.7 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 9.3 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 6.8 | 5.4 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 230 | 140 | 90 | μg | | パントテン酸 | 0.79 | 0.93 | -0.14 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 33.8 | -28.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |