魚類 はぜ つくだ煮 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 はぜ つくだ煮と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 はぜ つくだ煮 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.2 | 10.9 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.3 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 24.3 | 21.1 | 3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | コレステロール | 270 | 0 | 270 | mg | | 脂質 | 3 | 2.2 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.3 | 54.4 | -13.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.9 | 50.6 | -10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.6 | 15.2 | -5.6 | g | | ナトリウム | 2200 | 59 | 2141 | mg | | カリウム | 480 | 3100 | -2620 | mg | | カルシウム | 1200 | 2800 | -1600 | mg | | マグネシウム | 73 | 760 | -687 | mg | | リン | 820 | 330 | 490 | mg | | 鉄 | 12 | 120 | -108 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 3.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.99 | -1.91 | mg | | マンガン | 1.2 | 10 | -8.8 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | 2400 | -2361 | μg | | β-クリプトキサンチン | 24 | 61 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 51 | 2500 | -2449 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 210 | -50 | μg | | ビタミンD | 5 | 0 | 5 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 4.7 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.26 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 1.09 | -0.68 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 7.9 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 12 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1.75 | -1.69 | mg | | ビタミンB12 | 6.8 | 0 | 6.8 | μg | | 葉酸 | 230 | 290 | -60 | μg | | パントテン酸 | 0.79 | 2.39 | -1.6 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.1 | 5.5 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |