魚類 にしん かずのこ 塩蔵 水戻し と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状の栄養素を比較
魚類 にしん かずのこ 塩蔵 水戻しと調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん かずのこ 塩蔵 水戻し | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 44.1 | 35.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 0.1 | 16 | g | | たんぱく質 | 15 | 0.1 | 14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 37.7 | -36.1 | g | | コレステロール | 230 | 7 | 223 | mg | | 脂質 | 3 | 38.8 | -35.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 8.5 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 8.5 | -8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1 | 10.3 | -9.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 9.3 | -8.7 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 1.4 | 6.5 | -5.1 | g | | ナトリウム | 480 | 2500 | -2020 | mg | | カリウム | 2 | 3 | -1 | mg | | カルシウム | 8 | 1 | 7 | mg | | マグネシウム | 4 | (Tr) | 4 | mg | | リン | 94 | 3 | 91 | mg | | 鉄 | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | (Tr) | 1.3 | mg | | 銅 | 0.06 | (Tr) | 0.06 | mg | | マンガン | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | (Tr) | 0 | μg | | レチノール | 2 | 3 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンD | 17 | 0.1 | 16.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 5 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 66 | -66 | μg | | ビタミンB1 | Tr | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ナイアシン | Tr | (Tr) | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 0.1 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | (Tr) | 4.5 | μg | | 葉酸 | 0 | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビオチン | | 0.3 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 6.4 | -5.2 | g | | 備考 | 別名： かどいわし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |