魚類 にしん かずのこ 乾 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
魚類 にしん かずのこ 乾と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん かずのこ 乾 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.5 | 1.7 | 14.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 70.1 | 9.9 | 60.2 | g | | たんぱく質 | 65.2 | 16.2 | 49 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 8.3 | 0.1 | g | | コレステロール | 1000 | 0 | 1000 | mg | | 脂質 | 13.6 | 9.7 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 74.5 | -73.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 66.8 | -66.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.2 | 5.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1400 | 4 | 1396 | mg | | カリウム | 46 | 2700 | -2654 | mg | | カルシウム | 65 | 110 | -45 | mg | | マグネシウム | 150 | 170 | -20 | mg | | リン | 500 | 340 | 160 | mg | | 鉄 | 1.9 | 12 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 2 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.2 | -1.12 | mg | | マンガン | 0.07 | | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 17 | -17 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 720 | -713 | μg | | ビタミンD | 32 | 0 | 32 | μg | | α-トコフェロール | 6.4 | | 6.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.43 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 1.15 | -1.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 13 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | | 4.8 | μg | | 葉酸 | 23 | | 23 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | | 1.13 | mg | | ビオチン | | 49 | -49 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 備考 | 別名： かどいわし | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |