魚類 にしん かずのこ 乾 と鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きの栄養素を比較
魚類 にしん かずのこ 乾と鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん かずのこ 乾 | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 16.5 | 57.1 | -40.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 70.1 | 23.1 | 47 | g | | たんぱく質 | 65.2 | 27.5 | 37.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.4 | 13.7 | -5.3 | g | | コレステロール | 1000 | 120 | 880 | mg | | 脂質 | 13.6 | 14.8 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 4.8 | -4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | g | | ナトリウム | 1400 | 85 | 1315 | mg | | カリウム | 46 | 400 | -354 | mg | | カルシウム | 65 | 19 | 46 | mg | | マグネシウム | 150 | 37 | 113 | mg | | リン | 500 | 170 | 330 | mg | | 鉄 | 1.9 | 1.4 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 1.8 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 7 | 47 | -40 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 47 | -40 | μg | | ビタミンD | 32 | 0.2 | 31.8 | μg | | α-トコフェロール | 6.4 | 1.3 | 5.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 41 | -41 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 9.3 | -8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 15 | 7 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.61 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0.4 | 4.4 | μg | | 葉酸 | 23 | 13 | 10 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 2 | -0.87 | mg | | ビオチン | | 5.5 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0.2 | 3.4 | g | | 備考 | 別名： かどいわし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |