魚類 にしん かずのこ 生 と和生菓子・和半生菓子類 今川焼 つぶしあん入りの栄養素を比較
魚類 にしん かずのこ 生と和生菓子・和半生菓子類 今川焼 つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん かずのこ 生 | 和生菓子・和半生菓子類 今川焼 つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 66.1 | 45.5 | 20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.1 | 4.1 | 23 | g | | たんぱく質 | 25.2 | 4.5 | 20.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 1.2 | 2.2 | g | | コレステロール | 370 | 29 | 341 | mg | | 脂質 | 6.7 | 1.4 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 50.5 | -50.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 46.9 | -46.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 47 | -45.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 48.2 | -48 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | g | | ナトリウム | 320 | 65 | 255 | mg | | カリウム | 210 | 89 | 121 | mg | | カルシウム | 50 | 24 | 26 | mg | | マグネシウム | 34 | 4 | 30 | mg | | リン | 140 | 36 | 104 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 15 | 17 | -2 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 13 | 0.3 | 12.7 | μg | | α-トコフェロール | 5.1 | 0.2 | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.04 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.2 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.02 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.1 | 10.9 | μg | | 葉酸 | 120 | 8 | 112 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | 0.29 | 1.08 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 備考 | 別名： かどいわし | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |