魚類 にしん くん製 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
魚類 にしん くん製とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん くん製 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 43.9 | 3.4 | 40.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 31.5 | -12.3 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 40 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 2.1 | 17.8 | g | | コレステロール | 86 | 21 | 65 | mg | | 脂質 | 22.1 | 3.5 | 18.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 14.3 | -14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 13.5 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 26 | -19.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 25.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | Tr | 41.8 | -41.8 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 10.9 | 11.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 3900 | 1700 | 2200 | mg | | カリウム | 280 | 2700 | -2420 | mg | | カルシウム | 150 | 170 | -20 | mg | | マグネシウム | 36 | 290 | -254 | mg | | リン | 400 | 710 | -310 | mg | | 鉄 | 3.5 | 8.2 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.7 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.59 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.35 | -2.32 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 48 | 0 | 48 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.61 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 2.31 | -1.96 | mg | | ナイアシン | 5 | 12 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 20 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.51 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 58 | -43 | μg | | 葉酸 | 16 | 1600 | -1584 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 1.28 | 0.46 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 4.3 | 5.6 | g | | 備考 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |