魚類 にしん くん製 と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
魚類 にしん くん製と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん くん製 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.9 | 12.4 | 31.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 32.9 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 33.8 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 18.6 | 1.3 | g | | コレステロール | 86 | Tr | 86 | mg | | 脂質 | 22.1 | 19.7 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 7 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 6.7 | -6.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 8.3 | -2.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.5 | -21.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 29.5 | -29.5 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 10.9 | 4.7 | 6.2 | g | | ナトリウム | 3900 | 1 | 3899 | mg | | カリウム | 280 | 1900 | -1620 | mg | | カルシウム | 150 | 180 | -30 | mg | | マグネシウム | 36 | 220 | -184 | mg | | リン | 400 | 490 | -90 | mg | | 鉄 | 3.5 | 6.8 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.1 | -2 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.07 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.27 | -2.24 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 350 | -350 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 48 | 0 | 48 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 13 | -13 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.26 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 5 | 2 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 10 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.51 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 16 | 260 | -244 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 1.36 | 0.38 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0 | 9.9 | g | | 備考 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |