魚類 にしん くん製 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
魚類 にしん くん製とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん くん製 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 43.9 | 45.9 | -2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 6.6 | 12.6 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 7.3 | 15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 7 | 12.9 | g | | コレステロール | 86 | 140 | -54 | mg | | 脂質 | 22.1 | 7.9 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 40 | -40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 37 | -37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 38.7 | -32.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 38.1 | -38.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 10.9 | 0.9 | 10 | g | | ナトリウム | 3900 | 62 | 3838 | mg | | カリウム | 280 | 150 | 130 | mg | | カルシウム | 150 | 83 | 67 | mg | | マグネシウム | 36 | 11 | 25 | mg | | リン | 400 | 110 | 290 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.4 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.5 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 14 | -14 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | Tr | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 72 | -72 | μg | | ビタミンD | 48 | 1.6 | 46.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.18 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.2 | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 1.9 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.3 | 14.7 | μg | | 葉酸 | 16 | 23 | -7 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 0.9 | 0.84 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0.2 | 9.7 | g | | 備考 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |