魚類 にしん くん製 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の栄養素を比較
魚類 にしん くん製と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん くん製 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.9 | 48.2 | -4.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 1.6 | 17.6 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 1.9 | 21.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 39.6 | -19.7 | g | | コレステロール | 86 | 64 | 22 | mg | | 脂質 | 22.1 | 43 | -20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 10.1 | -4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 6.5 | -6.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 10.9 | 0.4 | 10.5 | g | | ナトリウム | 3900 | 43 | 3857 | mg | | カリウム | 280 | 76 | 204 | mg | | カルシウム | 150 | 49 | 101 | mg | | マグネシウム | 36 | 5 | 31 | mg | | リン | 400 | 84 | 316 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.1 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.02 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 14 | -14 | μg | | レチノール | Tr | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 110 | -110 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 110 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 160 | -160 | μg | | ビタミンD | 48 | 0.3 | 47.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.13 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 5 | Tr | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 0.4 | 8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.2 | 14.8 | μg | | 葉酸 | 16 | 0 | 16 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 0.13 | 1.61 | mg | | ビオチン | | 1.2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0.1 | 9.8 | g | | 備考 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |