魚類 にしん くん製 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
魚類 にしん くん製と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん くん製 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.9 | 3.2 | 40.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 24.8 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 30.3 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 52.9 | -33 | g | | コレステロール | 86 | 2300 | -2214 | mg | | 脂質 | 22.1 | 62.9 | -40.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 15.7 | -9.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.9 | 3.4 | 7.5 | g | | ナトリウム | 3900 | 80 | 3820 | mg | | カリウム | 280 | 190 | 90 | mg | | カルシウム | 150 | 280 | -130 | mg | | マグネシウム | 36 | 29 | 7 | mg | | リン | 400 | 1000 | -600 | mg | | 鉄 | 3.5 | 4.4 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 630 | -630 | μg | | ビタミンD | 48 | 4.9 | 43.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 9.9 | -9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 83 | -83 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.82 | -0.47 | mg | | ナイアシン | 5 | Tr | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 6.5 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.31 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 3.8 | 11.2 | μg | | 葉酸 | 16 | 250 | -234 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 0.18 | 1.56 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0.2 | 9.7 | g | | 備考 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |