魚類 にしん くん製 と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
魚類 にしん くん製と鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 にしん くん製 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.9 | 58.2 | -14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 8.4 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 23.1 | 9.8 | 13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.9 | 8.9 | 11 | g | | コレステロール | 86 | 330 | -244 | mg | | 脂質 | 22.1 | 10.6 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 22.8 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 21.7 | -21.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 23.7 | -17.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 20.7 | -20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.9 | 0.7 | 10.2 | g | | ナトリウム | 3900 | 100 | 3800 | mg | | カリウム | 280 | 95 | 185 | mg | | カルシウム | 150 | 44 | 106 | mg | | マグネシウム | 36 | 10 | 26 | mg | | リン | 400 | 160 | 240 | mg | | 鉄 | 3.5 | 1.5 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 44 | -44 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | Tr | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | 48 | 0.6 | 47.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.38 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.1 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 2.4 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.6 | 14.4 | μg | | 葉酸 | 16 | 61 | -45 | μg | | パントテン酸 | 1.74 | 1.33 | 0.41 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0.3 | 9.6 | g | | 備考 | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |