魚類 にしん 身欠きにしん と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

魚類 にしん 身欠きにしん大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 にしん 身欠きにしん大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分60.62.358.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.417.20.2 g
たんぱく質20.918.32.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.612.32.3 g
コレステロール2300230 mg
脂質16.712.93.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.255.7-55.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.251.4-51.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.856.6-50.8 g
食物繊維総量09-9 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.263.9-63.7 g
有機酸0 g
灰分1.62.6-1 g
ナトリウム1701169 mg
カリウム4301000-570 mg
カルシウム6697-31 mg
マグネシウム38130-92 mg
リン290330-40 mg
1.54-2.5 mg
亜鉛1.32-0.7 mg
0.10.57-0.47 mg
マンガン0.041.38-1.34 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム6-6 μg
モリブデン190-190 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン(Tr)0 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD50050 μg
α-トコフェロール2.70.91.8 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール0.35.7-5.4 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.030.12-0.09 mg
ナイアシン4.71.13.6 mg
ナイアシン当量8.64.24.4 mg
ビタミンB60.210.26-0.05 mg
ビタミンB1213013 μg
葉酸12110-98 μg
パントテン酸1.240.510.73 mg
ビオチン16-16 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.400.4 g
備考別名: かどいわし 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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