魚類 どじょう 水煮 と(たいさい類) たいさい 塩漬の栄養素を比較

魚類 どじょう 水煮(たいさい類) たいさい 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 どじょう 水煮(たいさい類) たいさい 塩漬単位
水分77.990.9-13 g
アミノ酸組成によるたんぱく質141.412.6 g
たんぱく質17.11.615.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5Tr0.5 g
コレステロール2200220 mg
脂質1.20.11.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.82.11.7 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr4.3-4.3 g
有機酸0 g
灰分3.83.10.7 g
ナトリウム100700-600 mg
カリウム3303300 mg
カルシウム1200781122 mg
マグネシウム472225 mg
リン75045705 mg
6.41.35.1 mg
亜鉛3.112.1 mg
0.060.050.01 mg
マンガン0.430.73-0.3 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール13013 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン232100-2077 μg
β-クリプトキサンチン029-29 μg
β-カロテン当量232100-2077 μg
レチノール活性当量15180-165 μg
ビタミンD5.505.5 μg
α-トコフェロール0.41.1-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1140-139 μg
ビタミンB10.080.030.05 mg
ビタミンB210.070.93 mg
ナイアシン4.20.53.7 mg
ナイアシン当量7.11.16 mg
ビタミンB60.080.1-0.02 mg
ビタミンB126.306.3 μg
葉酸11120-109 μg
パントテン酸0.430.190.24 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr41-41 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.31.8-1.5 g
備考魚体全体別名: しゃくしな 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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