魚類 どじょう 水煮 と中国料理 菜類 八宝菜の栄養素を比較
魚類 どじょう 水煮と中国料理 菜類 八宝菜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 どじょう 水煮 | 中国料理 菜類 八宝菜 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.9 | 86 | -8.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14 | 4.9 | 9.1 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 5.8 | 11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | コレステロール | 220 | 44 | 176 | mg | | 脂質 | 1.2 | 3.2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 1.9 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 4 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 3.8 | -3.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | g | | ナトリウム | 100 | 320 | -220 | mg | | カリウム | 330 | 150 | 180 | mg | | カルシウム | 1200 | 26 | 1174 | mg | | マグネシウム | 47 | 14 | 33 | mg | | リン | 750 | 77 | 673 | mg | | 鉄 | 6.4 | 0.4 | 6 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.16 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 13 | 13 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 23 | 370 | -347 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 440 | -417 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 49 | -34 | μg | | ビタミンD | 5.5 | 0.3 | 5.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 25 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.06 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 1.4 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 2.3 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0.3 | 6 | μg | | 葉酸 | 11 | 20 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.28 | 0.15 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 備考 | 魚体全体 | 別名：五目うま煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |