魚類 どじょう 水煮 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
魚類 どじょう 水煮と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 どじょう 水煮 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.9 | 49.8 | 28.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14 | 3.9 | 10.1 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 4.4 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 40.2 | -39.7 | g | | コレステロール | 220 | 63 | 157 | mg | | 脂質 | 1.2 | 42.1 | -40.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 2.8 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 5.4 | -1.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 3 | -3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.8 | 3 | g | | ナトリウム | 100 | 140 | -40 | mg | | カリウム | 330 | 76 | 254 | mg | | カルシウム | 1200 | 47 | 1153 | mg | | マグネシウム | 47 | 4 | 43 | mg | | リン | 750 | 130 | 620 | mg | | 鉄 | 6.4 | 0.2 | 6.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.3 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.01 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 13 | 190 | -177 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 23 | 100 | -77 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 110 | -87 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 200 | -185 | μg | | ビタミンD | 5.5 | 0.3 | 5.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0.07 | 0.93 | mg | | ナイアシン | 4.2 | Tr | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 0.8 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | Tr | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0.1 | 6.2 | μg | | 葉酸 | 11 | 2 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.09 | 0.34 | mg | | ビオチン | | 1 | -1 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 備考 | 魚体全体 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |