魚類 どじょう 水煮 と小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテーの栄養素を比較
魚類 どじょう 水煮と小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 どじょう 水煮 | 小麦 ［中華麺類］ 蒸し中華めん ソテー | 差 | 単位 | | 水分 | 77.9 | 50.4 | 27.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14 | 5.1 | 8.9 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 5.2 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 4.3 | -3.8 | g | | コレステロール | 220 | 1 | 219 | mg | | 脂質 | 1.2 | 4.9 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 39.4 | -39.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 35.9 | -35.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 35.8 | -32 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | Tr | 38.9 | -38.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.6 | 3.2 | g | | ナトリウム | 100 | 130 | -30 | mg | | カリウム | 330 | 87 | 243 | mg | | カルシウム | 1200 | 10 | 1190 | mg | | マグネシウム | 47 | 10 | 37 | mg | | リン | 750 | 43 | 707 | mg | | 鉄 | 6.4 | 0.4 | 6 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.2 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.25 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 23 | 0 | 23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 0 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 5.5 | 0 | 5.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 1 | 0 | 1 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 0.3 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 1.5 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | Tr | 6.3 | μg | | 葉酸 | 11 | 4 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.21 | 0.22 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 備考 | 魚体全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |