魚類 どじょう 生 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 どじょう 生と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 どじょう 生 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.1 | 10.9 | 68.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 17.3 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 21.1 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | g | | コレステロール | 210 | 0 | 210 | mg | | 脂質 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 54.4 | -51.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 50.6 | -50.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 15.2 | -11.6 | g | | ナトリウム | 96 | 59 | 37 | mg | | カリウム | 290 | 3100 | -2810 | mg | | カルシウム | 1100 | 2800 | -1700 | mg | | マグネシウム | 42 | 760 | -718 | mg | | リン | 690 | 330 | 360 | mg | | 鉄 | 5.6 | 120 | -114.4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 3.9 | -1 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.99 | -1.91 | mg | | マンガン | 0.38 | 10 | -9.62 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 25 | 2400 | -2375 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 2500 | -2475 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 210 | -195 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.7 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 820 | -819 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 1.09 | 0 | mg | | ナイアシン | 4 | 7.9 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 12 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 1.75 | -1.65 | mg | | ビタミンB12 | 8.5 | 0 | 8.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 290 | -274 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 2.39 | -1.73 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 魚体全体 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |