魚類 どじょう 生 とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の栄養素を比較
魚類 どじょう 生とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 どじょう 生 | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.1 | 32 | 47.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 4.6 | 8.9 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 5 | 11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 24.8 | -24.2 | g | | コレステロール | 210 | 1 | 209 | mg | | 脂質 | 1.2 | 25.4 | -24.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 38 | -38 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 34.5 | -34.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 36.1 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 36.4 | -36.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | g | | ナトリウム | 96 | 390 | -294 | mg | | カリウム | 290 | 50 | 240 | mg | | カルシウム | 1100 | 9 | 1091 | mg | | マグネシウム | 42 | 9 | 33 | mg | | リン | 690 | 31 | 659 | mg | | 鉄 | 5.6 | 0.3 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.3 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.19 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 25 | | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 4 | (Tr) | 4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.02 | 1.07 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.3 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 1.3 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 8.5 | 0 | 8.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 6 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 0.32 | 0.34 | mg | | ビオチン | | 0.7 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 魚体全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |