魚類 どじょう 生 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較
魚類 どじょう 生とその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 どじょう 生 | その他 あみ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.1 | 35 | 44.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | | 13.5 | g | | たんぱく質 | 16.1 | 19.1 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | g | | コレステロール | 210 | 120 | 90 | mg | | 脂質 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 35.8 | -32.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 35.1 | -35.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 9 | -5.4 | g | | ナトリウム | 96 | 2700 | -2604 | mg | | カリウム | 290 | 350 | -60 | mg | | カルシウム | 1100 | 490 | 610 | mg | | マグネシウム | 42 | 100 | -58 | mg | | リン | 690 | 410 | 280 | mg | | 鉄 | 5.6 | 7.1 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1.7 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.97 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.63 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 13 | 170 | -157 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 25 | 16 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 16 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 170 | -155 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.7 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.21 | 0.88 | mg | | ナイアシン | 4 | 1.8 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 4.7 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 8.5 | 7 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 35 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 0.78 | -0.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 6.9 | -6.7 | g | | 備考 | 魚体全体 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |