魚類 (たら類) 加工品 でんぶ と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 でんぶ(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 でんぶ(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分26.980.7-53.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.120.1 g
たんぱく質25.51.823.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.60.6 g
コレステロール1300130 mg
脂質1.10.30.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物47.36.341 g
食物繊維総量010.1-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物41.516.425.1 g
有機酸0 g
灰分50.84.2 g
ナトリウム160011599 mg
カリウム120290-170 mg
カルシウム260150110 mg
マグネシウム31265 mg
リン22017203 mg
1.30.40.9 mg
亜鉛10.40.6 mg
0.440.090.35 mg
マンガン0.190.180.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン360-360 μg
β-カロテン330-330 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量0520-520 μg
レチノール活性当量(Tr)44-44 μg
ビタミンD0.500.5 μg
α-トコフェロール0.85.2-4.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB20.080.09-0.01 mg
ナイアシン1.90.51.4 mg
ナイアシン当量6.20.85.4 mg
ビタミンB60.040.16-0.12 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸1635-19 μg
パントテン酸0.150.23-0.08 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0110-110 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.204.2 g
備考別名: たら 別名: 茶でんぶ、しょうゆでんぶ 試料: しょうゆ添加品全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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