魚類 (たら類) 加工品 でんぶ ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 でんぶきゅうり 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 でんぶきゅうり 漬物 ぬかみそ漬単位
水分26.985.6-58.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.120.1 g
たんぱく質25.51.524 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6Tr0.6 g
コレステロール1300130 mg
脂質1.10.11 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物47.34.842.5 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物41.56.235.3 g
有機酸0 g
灰分56.6-1.6 g
ナトリウム16002100-500 mg
カリウム120610-490 mg
カルシウム26022238 mg
マグネシウム3148-17 mg
リン22088132 mg
1.30.31 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.440.110.33 mg
マンガン0.190.140.05 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン7-7 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン4-4 μg
β-カロテン210-210 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量(Tr)18-18 μg
ビタミンD0.500.5 μg
α-トコフェロール0.80.20.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.040.26-0.22 mg
ビタミンB20.080.050.03 mg
ナイアシン1.91.60.3 mg
ナイアシン当量6.21.94.3 mg
ビタミンB60.040.2-0.16 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸1622-6 μg
パントテン酸0.150.93-0.78 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC022-22 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.25.3-1.1 g
備考別名: たら 別名: 茶でんぶ、しょうゆでんぶ 試料: しょうゆ添加品廃棄部位: 両端 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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