魚類 （たら類） 加工品 でんぶ とその他 なまこ このわたの栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 でんぶとその他 なまこ このわたの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 でんぶ | その他 なまこ このわた | 差 | 単位 | | 水分 | 26.9 | 80.2 | -53.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.1 | | 20.1 | g | | たんぱく質 | 25.5 | 11.4 | 14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | コレステロール | 130 | 3 | 127 | mg | | 脂質 | 1.1 | 1.8 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.3 | 1.6 | 45.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 41.5 | 0.5 | 41 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 6.1 | -1.1 | g | | ナトリウム | 1600 | 1800 | -200 | mg | | カリウム | 120 | 330 | -210 | mg | | カルシウム | 260 | 41 | 219 | mg | | マグネシウム | 31 | 95 | -64 | mg | | リン | 220 | 170 | 50 | mg | | 鉄 | 1.3 | 4 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.4 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.1 | 0.34 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.44 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 60 | -60 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 75 | -75 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 66 | -66 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 23 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.2 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.5 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 4.6 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 6.5 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 11 | -10.6 | μg | | 葉酸 | 16 | 78 | -62 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 2.13 | -1.98 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.2 | 4.6 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： たら
別名： 茶でんぶ、しょうゆでんぶ
試料： しょうゆ添加品 | 内臓を塩辛にしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |