魚類 （たら類） まだら 干しだら と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
魚類 （たら類） まだら 干しだらと和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） まだら 干しだら | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 18.5 | 5.5 | 13 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 57.8 | 1.2 | 56.6 | g | | たんぱく質 | 73.2 | 1.4 | 71.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 19.8 | -19.2 | g | | コレステロール | 240 | (Tr) | 240 | mg | | 脂質 | 0.8 | 20.6 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 73.9 | -73.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 69.5 | -69.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 73.9 | -58.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 71.3 | -71.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 1.2 | 6.2 | g | | ナトリウム | 1500 | 13 | 1487 | mg | | カリウム | 1600 | 550 | 1050 | mg | | カルシウム | 80 | 41 | 39 | mg | | マグネシウム | 89 | 28 | 61 | mg | | リン | 840 | 54 | 786 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.2 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 33 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 33 | -33 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 6 | 0 | 6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 35 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.05 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.9 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 1.2 | 14.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.3 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 8.6 | 0 | 8.6 | μg | | 葉酸 | 22 | 57 | -35 | μg | | パントテン酸 | 1.37 | 1.03 | 0.34 | mg | | ビオチン | | 5.7 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | (Tr) | 3.8 | g | | 備考 | 別名： たら
試料： 無頭開き干し品
廃棄部位： 骨、皮等 | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |