魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 3.3 | 63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.5 | -17.5 | g | | たんぱく質 | 21 | 18.5 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 10.4 | -8.1 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 3.3 | 11.4 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 56.4 | -56.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53.8 | -53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 57.9 | -53.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 64.3 | -61.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 2.5 | 3.6 | g | | ナトリウム | 2200 | 1 | 2199 | mg | | カリウム | 180 | 980 | -800 | mg | | カルシウム | 23 | 80 | -57 | mg | | マグネシウム | 11 | 120 | -109 | mg | | リン | 290 | 340 | -50 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.3 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.67 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.04 | 1.38 | -1.34 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 230 | -230 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 37 | 25 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 1 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 27 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 2 | 39 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 1.2 | 5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 28 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.14 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.14 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 20 | 1.1 | 18.9 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 4.2 | 19.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.26 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 43 | 130 | -87 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 0.46 | 1.7 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 76 | (Tr) | 76 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0 | 5.6 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |