魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 2.8 | 63.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17 | -17 | g | | たんぱく質 | 21 | 18.3 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | g | | コレステロール | 280 | 16 | 264 | mg | | 脂質 | 3.3 | 0.8 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.9 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10.4 | -10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 28.5 | -24.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 30.5 | -27.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 6.1 | 47.6 | -41.5 | g | | ナトリウム | 2200 | 18000 | -15800 | mg | | カリウム | 180 | 490 | -310 | mg | | カルシウム | 23 | 76 | -53 | mg | | マグネシウム | 11 | 61 | -50 | mg | | リン | 290 | 220 | 70 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 39 | -39 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | 37 | 2200 | -2163 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 65 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 2300 | -2254 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 200 | -159 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.5 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 0.8 | 5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 57 | -56 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.13 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.31 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 20 | 5.1 | 14.9 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 7.5 | 16.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.17 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 4.7 | 6.3 | μg | | 葉酸 | 43 | 170 | -127 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 0.41 | 1.75 | mg | | ビオチン | | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 76 | 25 | 51 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 45.7 | -40.1 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |