魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ と調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこと調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 67.1 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.1 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 21 | 7.7 | 13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | | 2.3 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.6 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 8.6 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 3 | 7.9 | -4.9 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 6.1 | 15.1 | -9 | g | | ナトリウム | 2200 | 5700 | -3500 | mg | | カリウム | 180 | 390 | -210 | mg | | カルシウム | 23 | 29 | -6 | mg | | マグネシウム | 11 | 65 | -54 | mg | | リン | 290 | 160 | 130 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.9 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.04 | 1 | -0.96 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | 0 | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 0 | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 0 | 41 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 0 | 6.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.05 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.17 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 20 | 1.3 | 18.7 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 1.6 | 22.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.17 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.1 | 10.9 | μg | | 葉酸 | 43 | 33 | 10 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 0.48 | 1.68 | mg | | ビオチン | | 12 | -12 | μg | | ビタミンC | 76 | 0 | 76 | mg | | アルコール | | 2.1 | -2.1 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 14.5 | -8.9 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |