魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ とデザート菓子類 カスタードプリンの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいことデザート菓子類 カスタードプリンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | デザート菓子類 カスタードプリン | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 74.1 | -7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 21 | 5.7 | 15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 4.5 | -2.2 | g | | コレステロール | 280 | 120 | 160 | mg | | 脂質 | 3.3 | 5.5 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 14.5 | -14.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.8 | -13.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 15.3 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 14 | -11 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.7 | 5.4 | g | | ナトリウム | 2200 | 69 | 2131 | mg | | カリウム | 180 | 130 | 50 | mg | | カルシウム | 23 | 81 | -58 | mg | | マグネシウム | 11 | 9 | 2 | mg | | リン | 290 | 110 | 180 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 37 | 87 | -50 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | 4 | 33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 4 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 4 | 42 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 23 | 18 | μg | | ビタミンD | 1 | 1.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 0.5 | 6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.04 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.2 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 1.5 | 22.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.5 | 10.5 | μg | | 葉酸 | 43 | 18 | 25 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 0.69 | 1.47 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 76 | 1 | 75 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.2 | 5.4 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |