魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこと鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 58.2 | 8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.4 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 21 | 9.8 | 11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 8.9 | -6.6 | g | | コレステロール | 280 | 330 | -50 | mg | | 脂質 | 3.3 | 10.6 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 22.8 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21.7 | -21.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 23.7 | -19.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 20.7 | -17.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.7 | 5.4 | g | | ナトリウム | 2200 | 100 | 2100 | mg | | カリウム | 180 | 95 | 85 | mg | | カルシウム | 23 | 44 | -21 | mg | | マグネシウム | 11 | 10 | 1 | mg | | リン | 290 | 160 | 130 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 44 | -44 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 37 | 130 | -93 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | 3 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 27 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 17 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 130 | -89 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.6 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 0.9 | 5.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.06 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.38 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 2.4 | 21.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.06 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.6 | 10.4 | μg | | 葉酸 | 43 | 61 | -18 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 1.33 | 0.83 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 76 | 0 | 76 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.3 | 5.3 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |