魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ と鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこと鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 39.7 | 26.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7 | -7 | g | | たんぱく質 | 21 | 8.3 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 48.5 | -46.2 | g | | コレステロール | 280 | 650 | -370 | mg | | 脂質 | 3.3 | 49.9 | -46.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 4.2 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 1.5 | 1.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.6 | 5.5 | g | | ナトリウム | 2200 | 44 | 2156 | mg | | カリウム | 180 | 130 | 50 | mg | | カルシウム | 23 | 3 | 20 | mg | | マグネシウム | 11 | 10 | 1 | mg | | リン | 290 | 150 | 140 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.85 | -1.77 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 37 | 1000 | -963 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | | 18 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 0 | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 1000 | -959 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.9 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 0.3 | 6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.27 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.81 | -0.48 | mg | | ナイアシン | 20 | 2.4 | 17.6 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 4.4 | 19.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.3 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 7.6 | 3.4 | μg | | 葉酸 | 43 | 220 | -177 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 4.38 | -2.22 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 76 | 7 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.1 | 5.5 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 試料： 調味料無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |