魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこと魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 31.5 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 21 | 15.2 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 45.6 | -43.3 | g | | コレステロール | 280 | 260 | 20 | mg | | 脂質 | 3.3 | 52.3 | -49 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 7.1 | -3.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 0.4 | 2.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.6 | 5.5 | g | | ナトリウム | 2200 | 100 | 2100 | mg | | カリウム | 180 | 270 | -90 | mg | | カルシウム | 23 | 130 | -107 | mg | | マグネシウム | 11 | 9 | 2 | mg | | リン | 290 | 190 | 100 | mg | | 鉄 | 0.7 | 19 | -18.3 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1.8 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 37 | 6000 | -5963 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | Tr | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 0 | 18 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | (Tr) | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 41 | 6000 | -5959 | μg | | ビタミンD | 1 | 8.6 | -7.6 | μg | | α-トコフェロール | 6.5 | 24 | -17.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.34 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.68 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 20 | 4.1 | 15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 6.6 | 17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.15 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 7.8 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 43 | 280 | -237 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 1.33 | 0.83 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 76 | 1 | 75 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.6 | 0.3 | 5.3 | g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む | 魚体全体を焼いた後、取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |