魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 6.2 | 52.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 9.6 | 14.6 | g | | たんぱく質 | 28.3 | 10.9 | 17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 19.1 | -15.4 | g | | コレステロール | 410 | 3 | 407 | mg | | 脂質 | 6.1 | 19.8 | -13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 58.1 | -57.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 53 | -52.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 51.9 | -44.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 56.1 | -55.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.5 | 7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 2100 | 2600 | -500 | mg | | カリウム | 340 | 150 | 190 | mg | | カルシウム | 27 | 170 | -143 | mg | | マグネシウム | 15 | 26 | -11 | mg | | リン | 470 | 160 | 310 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.5 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.54 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | | 430 | -430 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 34 | 0 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 4 | 30 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 8.1 | 2.6 | 5.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | ビタミンK | Tr | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.77 | 0.11 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.53 | 0.05 | 0.48 | mg | | ナイアシン | 57 | 1 | 56 | mg | | ナイアシン当量 | 62 | 2.9 | 59.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 23 | 0.2 | 22.8 | μg | | 葉酸 | 50 | 12 | 38 | μg | | パントテン酸 | 3.68 | 0.25 | 3.43 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 21 | 1 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.3 | 6.7 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： もみじこ | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |