魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 2 | 56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 9 | 15.2 | g | | たんぱく質 | 28.3 | 10.1 | 18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 16.3 | -12.6 | g | | コレステロール | 410 | 7 | 403 | mg | | 脂質 | 6.1 | 16.7 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 63 | -62.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 57.3 | -56.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 62.5 | -55.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 63.5 | -63 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.5 | 7.7 | -1.2 | g | | ナトリウム | 2100 | 2500 | -400 | mg | | カリウム | 340 | 260 | 80 | mg | | カルシウム | 27 | 430 | -403 | mg | | マグネシウム | 15 | 29 | -14 | mg | | リン | 470 | 110 | 360 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.5 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.82 | -0.77 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 34 | 0 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 0 | 34 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 8.1 | 3.1 | 5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.77 | 1.46 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.53 | 1.67 | -1.14 | mg | | ナイアシン | 57 | 1 | 56 | mg | | ナイアシン当量 | 62 | 2.5 | 59.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.06 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 23 | 0 | 23 | μg | | 葉酸 | 50 | 12 | 38 | μg | | パントテン酸 | 3.68 | 0.41 | 3.27 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 21 | 0 | 21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.3 | 6.4 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： もみじこ | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |