魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ | 差 | 単位 | | 水分 | 58.6 | 45.7 | 12.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 27 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 28.3 | 30.5 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 13.5 | -9.8 | g | | コレステロール | 410 | 510 | -100 | mg | | 脂質 | 6.1 | 17.4 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.9 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 8.4 | -1.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.5 | 5.5 | 1 | g | | ナトリウム | 2100 | 1900 | 200 | mg | | カリウム | 340 | 180 | 160 | mg | | カルシウム | 27 | 62 | -35 | mg | | マグネシウム | 15 | 80 | -65 | mg | | リン | 470 | 490 | -20 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 2.2 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.73 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 34 | 670 | -636 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 670 | -636 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 47 | -45.4 | μg | | α-トコフェロール | 8.1 | 11 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.77 | 0.42 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.53 | 0.61 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 57 | 0.4 | 56.6 | mg | | ナイアシン当量 | 62 | 6 | 56 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.23 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 23 | 54 | -31 | μg | | 葉酸 | 50 | 160 | -110 | μg | | パントテン酸 | 3.68 | 2.4 | 1.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 21 | 9 | 12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.3 | 4.8 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： もみじこ | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |