魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 と調味料類 （だし類） 顆粒和風だしの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生と調味料類 （だし類） 顆粒和風だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 調味料類 （だし類） 顆粒和風だし | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 1.6 | 63.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21 | 26.8 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 24 | 24.2 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | g | | コレステロール | 350 | 23 | 327 | mg | | 脂質 | 4.7 | 0.3 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 28.6 | -23.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 31.1 | -30.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 42.8 | -37.1 | g | | ナトリウム | 1800 | 16000 | -14200 | mg | | カリウム | 300 | 180 | 120 | mg | | カルシウム | 24 | 42 | -18 | mg | | マグネシウム | 13 | 20 | -7 | mg | | リン | 390 | 260 | 130 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 130 | 5 | 125 | μg | | セレン | 130 | 74 | 56 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | Tr | 1 | -1 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0.8 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 7.1 | 0.1 | 7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.71 | 0.03 | 0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.2 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 50 | 5.5 | 44.5 | mg | | ナイアシン当量 | 54 | 6.9 | 47.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.06 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 1.4 | 16.6 | μg | | 葉酸 | 52 | 14 | 38 | μg | | パントテン酸 | 3.68 | 0.18 | 3.5 | mg | | ビオチン | 18 | 3.8 | 14.2 | μg | | ビタミンC | 33 | 0 | 33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 40.6 | -36 | g | | 備考 | 別名： もみじこ | 別名： 顆粒風味調味料
粉末製品を含む
顆粒だし
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |