魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの栄養素を比較
魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 65.2 | 52.3 | 12.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21 | 10.5 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 24 | 11.5 | 12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 29.3 | -26.4 | g | | コレステロール | 350 | 60 | 290 | mg | | 脂質 | 4.7 | 30.6 | -25.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 3.4 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 3.1 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 5.4 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 3.3 | -2.9 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.7 | 2.3 | 3.4 | g | | ナトリウム | 1800 | 740 | 1060 | mg | | カリウム | 300 | 180 | 120 | mg | | カルシウム | 24 | 6 | 18 | mg | | マグネシウム | 13 | 12 | 1 | mg | | リン | 390 | 200 | 190 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 130 | 3 | 127 | μg | | セレン | 130 | 17 | 113 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール | 24 | 2 | 22 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 2 | 22 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0.4 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 7.1 | 0.4 | 6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.71 | 0.35 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.12 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 50 | 3.6 | 46.4 | mg | | ナイアシン当量 | 54 | 5.7 | 48.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 18 | 0.6 | 17.4 | μg | | 葉酸 | 52 | 1 | 51 | μg | | パントテン酸 | 3.68 | 0.6 | 3.08 | mg | | ビオチン | 18 | 4 | 14 | μg | | ビタミンC | 33 | 32 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 1.9 | 2.7 | g | | 備考 | 別名： もみじこ | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |