魚類 (たら類) すけとうだら たらこ 生 と小麦 [即席麺類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)の栄養素を比較

魚類 (たら類) すけとうだら たらこ 生小麦 [即席麺類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) すけとうだら たらこ 生小麦 [即席麺類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)単位
水分65.26.259 g
アミノ酸組成によるたんぱく質219.611.4 g
たんぱく質2410.913.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.919.1-16.2 g
コレステロール3503347 mg
脂質4.719.8-15.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.458.1-57.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.453-52.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.251.9-46.7 g
食物繊維総量06-6 g
糖アルコール0.3-0.3 g
炭水化物0.456.1-55.7 g
有機酸0 g
灰分5.77-1.3 g
ナトリウム18002600-800 mg
カリウム300150150 mg
カルシウム24170-146 mg
マグネシウム1326-13 mg
リン390160230 mg
0.61.3-0.7 mg
亜鉛3.10.52.6 mg
0.080.11-0.03 mg
マンガン0.040.54-0.5 mg
ヨウ素130430-300 μg
セレン13013117 μg
クロム15-4 μg
モリブデンTr19-19 μg
レチノール24024 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン052-52 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量053-53 μg
レチノール活性当量24420 μg
ビタミンD1.701.7 μg
α-トコフェロール7.12.64.5 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロールTr5.4-5.4 mg
δ-トコフェロール02.8-2.8 mg
ビタミンKTr5-5 μg
ビタミンB10.710.110.6 mg
ビタミンB20.430.050.38 mg
ナイアシン50149 mg
ナイアシン当量542.951.1 mg
ビタミンB60.250.050.2 mg
ビタミンB12180.217.8 μg
葉酸521240 μg
パントテン酸3.680.253.43 mg
ビオチン18216 μg
ビタミンC33132 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.66.7-2.1 g
備考別名: もみじこ別名: カップうどん 調理前のもの、添付調味料等を含む 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク