魚類 (たら類) すけとうだら すり身 と(でん粉糖類) 水あめ 酸糖化の栄養素を比較

魚類 (たら類) すけとうだら すり身(でん粉糖類) 水あめ 酸糖化の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) すけとうだら すり身(でん粉糖類) 水あめ 酸糖化単位
水分75.11560.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.913.9 g
たんぱく質17.5017.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール27027 mg
脂質0.200.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)91-91 g
利用可能炭水化物(質量計)85-85 g
差引き法による利用可能炭水化物10.285-74.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.685-78.4 g
有機酸0 g
灰分0.6Tr0.6 g
ナトリウム120Tr120 mg
カリウム1300130 mg
カルシウム7Tr7 mg
マグネシウム21021 mg
リン1301129 mg
0.10.10 mg
亜鉛0.300.3 mg
0.03Tr0.03 mg
マンガン0.010.010 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール505 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量505 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール0.600.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.0300.03 mg
ビタミンB20.0500.05 mg
ナイアシン0.400.4 mg
ナイアシン当量3.403.4 mg
ビタミンB60.0100.01 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸404 μg
パントテン酸0.1900.19 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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