魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 焼き と魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼きの栄養素を比較

魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 焼き魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 焼き魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き単位
水分63.859.54.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.224.1-4.9 g
たんぱく質22.729.3-6.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.45.53.9 g
コレステロール9195-4 mg
脂質127.94.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.10 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.10 g
差引き法による利用可能炭水化物6.17.7-1.6 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.10.10 g
有機酸0 g
灰分1.43.2-1.8 g
ナトリウム55830-775 mg
カリウム50048020 mg
カルシウム2444-20 mg
マグネシウム3236-4 mg
リン260300-40 mg
0.21.7-1.5 mg
亜鉛0.50.6-0.1 mg
0.020.08-0.06 mg
マンガン0.010.03-0.02 mg
ヨウ素88 μg
セレン4646 μg
クロムTr0 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール17Tr17 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量17(Tr)17 μg
ビタミンD5.625-19.4 μg
α-トコフェロール4.613.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.140.22-0.08 mg
ビタミンB20.090.24-0.15 mg
ナイアシン6.37.7-1.4 mg
ナイアシン当量1113-2 mg
ビタミンB60.320.52-0.2 mg
ビタミンB122.66.3-3.7 μg
葉酸340-37 μg
パントテン酸1.251.8-0.55 mg
ビオチン9.49.4 μg
ビタミンC312 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.12.1-2 g
備考内臓等を除き焼いたもの 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク