魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮 と(その他) メープルシロップの栄養素を比較

魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮(その他) メープルシロップの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 水煮(その他) メープルシロップ単位
水分653332 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.718.7 g
たんぱく質22.20.122.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.39.3 g
コレステロール90090 mg
脂質11.9011.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.866.3-60.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.166.3-66.2 g
有機酸0 g
灰分1.20.60.6 g
ナトリウム50149 mg
カリウム440230210 mg
カルシウム2075-55 mg
マグネシウム291811 mg
リン2201219 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.51.5-1 mg
0.030.010.02 mg
マンガン02.01-2.01 mg
ヨウ素1147 μg
セレン44044 μg
クロムTr5-5 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール10010 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量10010 μg
ビタミンD4.704.7 μg
α-トコフェロール3.403.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.16Tr0.16 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン5.7Tr5.7 mg
ナイアシン当量10Tr10 mg
ビタミンB60.35Tr0.35 mg
ビタミンB122.602.6 μg
葉酸312 μg
パントテン酸1.230.131.1 mg
ビオチン8.20.18.1 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考頭部、内臓等を除き水煮したもの 廃棄部位: 骨、ひれ等別名: かえで糖 (100 g:76 mL、100 mL:132 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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