魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 生 と(その他) メープルシロップの栄養素を比較

魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 生(その他) メープルシロップの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たい類) まだい 養殖 皮つき 生(その他) メープルシロップ単位
水分68.53335.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.118.1 g
たんぱく質20.90.120.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.87.8 g
コレステロール69069 mg
脂質9.409.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.466.3-61.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.166.3-66.2 g
有機酸0 g
灰分1.30.60.7 g
ナトリウム52151 mg
カリウム450230220 mg
カルシウム1275-63 mg
マグネシウム321814 mg
リン2401239 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.51.5-1 mg
0.020.010.01 mg
マンガン02.01-2.01 mg
ヨウ素642 μg
セレン36036 μg
クロム15-4 μg
モリブデン02-2 μg
レチノール11011 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量11011 μg
ビタミンD707 μg
α-トコフェロール2.402.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.32Tr0.32 mg
ビタミンB20.080.020.06 mg
ナイアシン5.6Tr5.6 mg
ナイアシン当量9.6Tr9.6 mg
ビタミンB60.4Tr0.4 mg
ビタミンB121.501.5 μg
葉酸413 μg
パントテン酸1.340.131.21 mg
ビオチン7.70.17.6 μg
ビタミンC303 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)別名: かえで糖 (100 g:76 mL、100 mL:132 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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